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    黑水飲料廠家提醒辦公室時間不宜喝運動性飲料



       時下,運動飲料頗受趕時髦的年輕人的青睞,但醫學專家指出,運動飲料適合剛做過運動、高溫環境下作業的工人以及其他大量出汗的人飲用,以迅速補充體液和營養,加快疲勞的消除。對於常期在空調房裏呆著的白領,如果不是大量出汗的話就不宜喝。
       我國在1994年頒布的國家衛生標準中,明確將“運動飲料”定義為:“營養元素的成分和含量能適應運動員或參加體育鍛煉、體力勞動人群的生理特點、特殊營養需要的軟飲料。”此外,內科專家也表示,在沒有運動或大量流汗的情況下,不宜飲用運動飲料。
       這是因為,運動飲料中含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,如果人體沒有損失過多的電解質,飲用運動飲料就會攝入過多的電解質,需要由水分將他們排出體內。對於一個腎髒機能正常的人來說,這不是問題;但當腎髒功能異常時,就會加大腎髒的負擔,容易造成鈉等成分的滯留,引起水腫。過量的鈉元素還會增加心髒的負荷,引起血壓升高,因此高血壓的人群也應該特別注意。另外,2歲以下的兒童也不宜飲用運動飲料。
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